くわばたりえさんのくびれは本当にヤーナリズムのおかげなんですか？

くわばたりえさんが産後ダイエットに成功してくびれを取り戻しましたね。くわばたりえさんのくびれはヤーナリズムの効果ってのは本当ですかね。
⇒ヤーナリズム

くわばたりえさんというとコアリズムやヤーナリズムのように、激しいダンスエクササイズのイメージですよね。

ダンスエクササイズって、CMで見てるととても楽しそうで、1日10分といわれると自分にもできそうだなと思ってDVDを買うんだけど・・・。

10分間DVDを見ながらエクササイズするって、本当にきついよね。しかも、1日1回のエクササイズではダイエット効果は期待できません。くわばたりえさんも、朝、昼、夕（夜）と1日3回を毎日3ヶ月くらい継続しないと産後太りは解消しないとブログに書いていますね。

でも、この復活したくびれをみると、やっぱりガンバルしかないね。

つらいエクササイズがどうしても苦手・・・
という場合は、これかな？

980円のボニックは、運動しないでお腹や太ももをを引き締めるんだよね。
私はキツイ運動は続かないので、運動しないでお腹や太ももをを引き締めるダイエットがいいな。980円で売っている超音波＋EMSマシーンでマッサージするのがいいのかな。

くわばたりえ　ヤーナリズムでくびれ